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番茄鸡蛋疙瘩汤的热量

番茄鸡蛋疙瘩汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉366千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
12千卡31千卡
番茄54千卡20千卡
鸡肉肠135千卡202千卡
总量605番茄鸡蛋疙瘩汤热量/卡路里680千卡
看书热量680千卡,相当于看书523分钟消耗的热量78

番茄鸡蛋疙瘩汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 100克、 鸡蛋 2个、 番茄 2个、 鸡肉肠 2根、 1根、 香菜 1棵、 适量、 食用油 适量、 鸡粉 少许、 香油 少许
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、改善贫血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、预防癌症、养血发胎等功效;可与香椿、黄豆、玉米搭配;与豆奶、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有祛雀斑、清热解毒、治疗高血压等功效;可与芹菜、蜂蜜、西兰花搭配;与地瓜、鳙鱼、南瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡肉肠的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有强筋骨、补精填髓、益气等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强食欲、预防高血压、减肥等功效;可与牛头、牛小排、牛腱子肉搭配;与素肚、豆干、干枣相克,同食可能会引起不适;

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