减肥餐-爆香荷兰豆

荷兰豆,香菇,蒜蓉,大葱,黑芝麻

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妈妈的味道-青椒溜猪肝

猪肝,青椒,生姜

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嫩滑豆腐

嫩豆腐,郫县豆瓣酱,牛肉或猪肉,香葱、蒜,红椒,淀粉

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芒果糯米饭-泰国经典甜品

芒果,糯米,椰汁,白糖,淀粉,盐

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风味青椒

青椒,菜籽油,醋,白糖,生抽,味精

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儿童辅食

小紫薯,小米,水

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山药紫薯双色杯子戚风蛋糕

白砂糖,玉米油,鸡蛋,蛋糕粉,牛奶,自制炼乳,铁棍山药,紫薯

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香菜豆腐牛肉汤

香菜,冻豆腐,牛肉片,鸡粉,盐，糖

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木瓜椰奶冻

木瓜,椰汁,纯牛奶,白糖,吉利丁粉

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素炒藕丝-切藕丝小妙招

藕,胡萝卜,黑木耳,大蒜,葱,盐,鸡精

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辣子鸡丁-超级美味

大蒜,鸡肉,干辣椒,花椒,白糖,淀粉,食用油,葱

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炸鸡块

鲜鸡胸,面包糠,淀粉,鸡蛋,料酒、盐、十三香、生抽、白糖

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土豆泥炸虾

土豆,海虾,鸡蛋,面包糠

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第一次也很成功的香蕉玛芬

鸡蛋,香蕉,白糖,牛奶,低粉,玉米油,蔓越莓干(可不要)

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雞蛋&蔬菜三明治

雞蛋,土豆,火腿片,生菜,番茄,起司片

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青明时节吃青团

艾草粉,糯米粉,粘米粉,食用油,豆沙,开水

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排毒瘦身黄瓜猕猴桃汁

猕猴桃,黄瓜,维生素菊粉

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樱饼

低筋面粉,糯米粉,糖粉,水,食用油,红豆沙,盐渍樱叶,盐渍樱花

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爆炒小肠

小肠,葱,姜,青椒,胡萝卜,盐,鸡精,酱油

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菠萝饭

熟菠萝,米饭,火腿肠,鸡蛋,黄瓜,红萝卜,铁棍山药,生抽

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鲜虾豆腐

鲜虾,北豆腐,西兰花,鸡汤

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童趣【水族箱】

雀巢蛋奶星星,三合一即食麦片,青瓜,苹果软饼

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原味香菇

香菇,猪油,盐

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火腿芝士法式吐司

吐司,芝士,火腿,雞蛋,牛奶,無鹽奶油

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