| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 126克 | 清蒸鱼头鱼腩热量/卡路里107千卡 | |||
 热量107千卡,相当于高抬腿13分钟消耗的热量480 | |||||
1、草鱼一条。
2、把鱼头和鱼腩部份切小块放蒸碟里。
3、加适量盐，酱油，米酒，蒜苗，姜丝拌匀腌制5分钟。
4、接着上锅大火蒸25分钟左右便可。
5、最后撒上葱段。
米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容丰胸、滋补、丰胸等功效；
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