| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桂圆干 | 克 | 178千卡 | 313千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 吉祥小圆子热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡,相当于小轮自行车21分钟消耗的热量510 | |||||
1、食材图
2、桔皮和桂圆干放入开水锅里
3、水开，下小圆子
4、煮至小圆子浮起
5、下酒酿
6、煮开，看小圆子都变色了，加冰糖适量
7、用勺子推划，使得冰糖快速融化
8、盛出入碗，趁热食用。
桂圆干的热量313千卡（每100克）；具有益气血、祛湿保健、子宫肌瘤等功效；可与松子、百合、绿茶搭配；
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