沙茶酱香韧豆腐的热量和减肥功效

韧豆腐的热量56千卡（每100克）；具有生津止渴、健脾利湿、和脾胃等功效；可与大白菜、虾皮、荠菜搭配；与苦瓜、茭白、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、杀菌、帮助消化等功效；可与西葫芦、猪肝、鸡蛋搭配；与小龙虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、滋阴补阳、降血压等功效；可与小腿牛肉、牛腱子肉、白灵菇搭配；与板豆腐、嫩豆腐、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；