猪肉韭菜锅贴的热量和减肥功效

1、【猪肉韭菜锅贴】主料：猪肉糜、韭菜、饺子皮。（因为天气冷了所以懒，现成的饺子皮挺有趣的。）

2、韭菜泡洗干净。

3、韭菜沥干水分，切细备用。

4、猪肉糜、韭菜和调料搅拌均匀备用。

5、每张饺子皮包上调好的肉馅，像包饺子一样，不过两边留个洞，锅贴生胚即好。

6、锅烧热，刷层油，放入锅贴。

7、加入没过锅贴1/2的热水。

8、加盖，中火烧至水稍微烧干。

9、【猪肉韭菜锅贴】成品。底部金黄，不烧焦黑。口感Q弹，挺有趣的。