| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪脚 | 克 | 1828千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 703克 | 蒸蜱酒猪脚热量/卡路里1828千卡 | |||
 热量1828千卡,相当于划船457分钟消耗的热量240 | |||||
1、猪脚一个，
2、斩块，啤洒，姜。
3、姜放进油锅里炒香，
4、放进猪脚，放点盐炒匀。
5、淋上酱油上色，
6、倒进啤酒，
7、烧开，
8、盛碗里，
9、隔水蒸，
10、高压四十分钟左右。
11、好香糯的猪脚。
猪脚的热量260千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善冠心病、养颜、抗衰老等功效；
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