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千层椰香黑加仑土司的热量

千层椰香黑加仑土司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
牛奶25千卡42千卡
黄油266千卡888千卡
鸡蛋57千卡143千卡
白糖157千卡392千卡
1千卡1千卡
总量550千层椰香黑加仑土司热量/卡路里1589千卡
抄写热量1589千卡,相当于抄写691分钟消耗的热量138

千层椰香黑加仑土司的做法共14个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 牛奶 60克、 鸡蛋 40克、 黄油 30克、 酵母 4克、 白糖 40克、 80克、 2克、 黑加仑 25克、 融化黄油 10克、 表面蛋液 5克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、美容养颜、治便秘等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与枣、西兰花、酒相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与香椿、苋菜、肥牛搭配;与雪莲果、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、调味、除口臭等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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