| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪心 | 克 | 353千卡 | 119千卡 | ||
| 总量 | 297克 | 白切猪心热量/卡路里353千卡 | |||
 热量353千卡,相当于午睡441分钟消耗的热量48 | |||||
1、备好所用材料。
2、锅里加入清水花椒，葱段，姜片。
3、再将改刀好并洗净好的猪心下锅。
4、煮至猪心熟透夹出放凉改刀。
5、再调一个葱香蒜泥酱。
6、加入家人喜欢的酱油香醋辣椒酱即可。
猪心的热量119千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有安神睡眠、补充心肌营养、治疗心跳等功效；可与灵芝、小米搭配；
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