乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、滋补、健脾止泻等功效；可与首乌、山药、蒜薹搭配；与虾、鲫鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；

当归具有补血活血、保肝、抗氧化等功效；可与桂圆、桂圆肉、肉苁蓉搭配；

藏红花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解郁安神、止痛、凉血解毒等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防骨质疏松、养心安神、增强食欲等功效；可与兔肉、板栗、栗子搭配；与螃蟹、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；