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芝麻桃酥的热量

芝麻桃酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉397千卡361千卡
鸡蛋99千卡143千卡
色拉油494千卡898千卡
小苏打0千卡1千卡
白芝麻285千卡606千卡
黑芝麻粉183千卡610千卡
总量312芝麻桃酥热量/卡路里1458千卡
焊接热量1458千卡,相当于焊接486分钟消耗的热量180

芝麻桃酥的做法共8个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉 110克、 鸡蛋 1个、 黑芝麻粉 30克、 色拉油 55克、 白芝麻 适量、 小苏打 1克、 白糖 45克
食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、解热烦、延缓衰老等功效;可与牡蛎 、荠菜、圆生菜搭配;与茶叶、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻粉的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补血明目、降血压、滋补养生等功效;可与香蕉、梨、山药搭配;与鸡胸脯肉、鸡肉、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

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