原味面包的热量和减肥功效

1、往面包机内筒先加清水280g（水有点多，可以减量）

2、把电子称清零后，加玉米油40g

3、再加白糖40克、盐4g。加入高粉400g

4、加酵母粉4g

5、启动和面程序，和面10分钟，关机。

6、启动面包程序，第一次揉面18分钟结束。

7、一次饧发40分钟。

8、二次揉面22分钟。

9、二次饧发结束90分钟，开始烘烤1小时左右。

10、烘烤结束，出炉。

11、将其切片。装盘即可上桌食用。