菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
可爱点心的热量

可爱点心热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
澄粉1560千卡312千卡
玉米粉284千卡360千卡
胡萝卜39千卡37千卡
西红柿42千卡16千卡
草莓148千卡32千卡
红豆馅12千卡240千卡
总量1413可爱点心热量/卡路里2085千卡
叮当舞热量2085千卡,相当于叮当舞379分钟消耗的热量330

可爱点心的做法共19个步骤

食材主料/辅料

澄粉 500克、 玉米粉 2勺、 红豆馅 5克、 红薯馅 5克、 草莓 适量、 西红柿 适量、 胡萝卜 适量、 糯米粉或面粉 1勺、 抹茶粉 适量、 巧克力 适量、 白糖 2勺
食材功效信息

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有通便、祛脂降压、健脑等功效;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

红豆馅的热量240千卡(每100克);具有抗癌、解毒、健胃等功效;可与枣、黑米、糯米搭配;与冬瓜、盐、羊肝相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治便秘、促进消化、预防肠癌等功效;可与酸奶、榛子、山楂搭配;与猪排、红薯、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、健胃消食、美容等功效;可与西兰花、卷心菜、芹菜搭配;与螃蟹、咸鱼、红薯相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1