香菜冬笋片的热量和减肥功效

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热益气、滋阴凉血、养肝明目等功效；可与猪肉、苦瓜、雪里蕻搭配；与甲鱼、红糖、豆腐相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、醒脾和中、祛腥膻等功效；可与黄豆、羊排、胡萝卜搭配；与五花肉、黄瓜、排骨相克，同食可能会引起不适；