热红酒的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、补脑养血等功效；可与大麦、绿茶、洋葱搭配；与沙丁鱼、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养血生肌、降火、清肺止咳等功效；可与冰糖、百合、猪肺搭配；与白开水、帝王蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、消积食、和胃止痛等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、槟榔、虾相克，同食可能会引起不适；