腊猪蹄烧四季豆的热量和减肥功效

1、腊猪蹄太咸了浸泡半天后捞起来控干水放入锅中干煸至出油再放入适量菜籽油

2、炸香后放入豆瓣酱，八角，姜，桂皮，香叶，煸炒至出红油后放入水。

3、水开后放入电压力锅中选蹄筋档。

4、从电压力锅中捞出后放入四季豆煮。

5、四季豆煮熟后放入洋葱，青椒，洋葱熟了就可以捞起来了。