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圣诞糖霜饼干的热量

圣诞糖霜饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白糖314千卡392千卡
黄油444千卡888千卡
泡打粉4千卡178千卡
面粉1171千卡366千卡
总量521.5圣诞糖霜饼干热量/卡路里2032千卡
柔软体操热量2032千卡,相当于柔软体操435分钟消耗的热量280

圣诞糖霜饼干的做法共17个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 白糖 80克、 黄油 50克、 泡打粉 2.5克、 面粉 320克、 2.5克、 一个新鲜鸡蛋的蛋清 1个、 糖粉 160克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与辣椒、基围虾、苋菜搭配;与桔子、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、去酒毒、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、改善贫血、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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