肉末萝卜丝的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、增加食欲、利尿等功效；可与豆腐、油豆腐、糙米搭配；与黑木耳、枇杷、桃子相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、生津液等功效；可与南瓜、紫菜、圆茄子搭配；与百合、海虾、菊花相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、健脾胃、保护肝功能等功效；可与莴笋、马齿苋、火腿搭配；与鸭肉、草菇、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；