蘑菇炒油菜蕻的热量和减肥功效

1、食材：蘑菇（已清洗）、油菜蕻（已洗净）

2、将已清洗好的蘑菇放在案板上切成片，待用。

3、将已洗净好的油菜蕻放在案板上切开。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的油菜蕻翻炒一下。

5、接着，合入切好的蘑菇翻炒一下。

6、然后，加适量的清水。

7、翻炒翻炒至熟。

8、最后，加适量的盐。

9、调味炒匀，即可。

10、出锅装盘。