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黑芝麻饼干的热量

黑芝麻饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉177千卡354千卡
黑芝麻粉305千卡610千卡
总量100黑芝麻饼干热量/卡路里482千卡
高台跳水热量482千卡,相当于高台跳水161分钟消耗的热量180

黑芝麻饼干的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 50克、 黑芝麻粉 50克、 蔗糖 20克、 一小撮、 菜籽油 2大勺、 1/2大勺、 巧克力 30克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻粉的热量610千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

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