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大力水手汉堡的热量

大力水手汉堡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1025千卡366千卡
鸡蛋72千卡143千卡
白糖118千卡392千卡
总量360大力水手汉堡热量/卡路里1215千卡
练武术热量1215千卡,相当于练武术92分钟消耗的热量790

大力水手汉堡的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 280克、 菠菜汁 80克、 鸡蛋 50克、 白糖 30克、 奶粉 10克、 黄油 30克、 酵母粉 4克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、改善贫血、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、保护肝脏等功效;可与肥牛、茼蒿、基围虾搭配;与田鸡、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、保肝解毒、调味等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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