汤种大土司的热量和减肥功效

1、汤种：在烘焙中是指面粉加水后加热,使淀粉糊化，汤种面包与其他面包最大的区别在于：淀粉糊化使吸水量增多，因此面包的组织柔软具有弹性。100克冷水加20克面粉后，不停在炉上搅拌至有阻力，大概60度拿下来放凉，就是汤种了。

2、把除黄油外的所有材料放入面包机“低速和面”15分钟，为了节省时间我是在盆里活匀和了后，放进面包机的

3、活好面后加入事先软化的黄油，再“高速和面”20分钟，揉至完全阶段

4、完全阶段即面团能拉出大片薄膜，破洞边缘呈光滑状。发酵就是面粉里的蛋白质氧化的过程，慢慢形成网状组织。

5、面包机直接用发酵程序，发酵至2--2.5倍大。

6、发酵好的面团等分成2份，轻轻滚圆后盖上保鲜膜松驰15分钟，可以唤醒组织，不要省略这个步骤。而且也不要再揉了，滚圆即可，要不会破坏面团组织，影响拉丝效果

7、把面团拍扁排气后擀成椭圆形，从下往上折1/3，压紧。

8、翻面后卷成圆柱形。

9、分别放入模具中，放温暖湿润处后进行二次发酵。

10、发酵至8分满

11、后在表面轻轻地刷一层蛋液。

12、烤箱预热，中下层165度约烤35分钟。

13、烘烤完在室温下放一晚再脱模，刚烤好的面包太柔软湿润，直接脱模会塌掉，自己经历过一次这种情况。