金针菇培根卷的热量和减肥功效

1、金针菇洗净分成大小合适的一簇簇的。我买了两小包金针菇，配了八条培根（就是十六个卷）

2、一般培根都比较长，切一半就够用了。

3、然后把金针菇放用培根卷起来，找一根牙签固定。至于卷多少金针菇按照个喜好来。放在烤盘上，如果你的金针菇不够肥，请事先在锡箔纸上抹一层薄油

4、我还加了点这种BBQ撒在肉上的烧烤粉。没有的话keyibujia

5、我还加了点这种BBQ撒在肉上的烧烤粉。没有的话可以不加

6、烤箱200度烘烤十分钟之后拿出来，由于国外的培根很肥，所以基本不用翻面。然后刷上刚才的调料再烤3分钟。取出、刷酱料、再烘烤三分钟。

7、另外准备个干净的小碗，倒入2-3勺蜂蜜，稍微加一点点水稀释下，把培根拿出来刷一层蜂蜜。然后进烤箱烘烤3分钟。之后出炉颜色就很漂亮了。吃的时候可以撒上点欧芹碎。