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咸香芝士双色饼干的热量

咸香芝士双色饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉460千卡354千卡
鸡蛋72千卡143千卡
黄油622千卡888千卡
糖粉78千卡389千卡
芝士粉25千卡491千卡
芝士粉147千卡491千卡
总量305咸香芝士双色饼干热量/卡路里1404千卡
伸展操热量1404千卡,相当于伸展操562分钟消耗的热量150

咸香芝士双色饼干的做法共16个步骤

食材主料/辅料

低粉 130克、 鸡蛋 50克、 黄油 70克、 芝士粉 30克、 糖粉 20克、 芝士粉 5克、 3克、 红曲粉 一小勺
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、养血发胎等功效;可与小米、辣椒、苋菜搭配;与地瓜、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效;

芝士粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗辐射、壮骨、健脑等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和中益肺、润肺生津、调味等功效;

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