| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 970千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 特制奶香烤鸡翅热量/卡路里970千卡 | |||
 热量970千卡,相当于吃东西647分钟消耗的热量90 | |||||
1、把需要的材料统统准备好
2、将香菜，姜片，蒜头在榨汁机内
3、用磨碎的食材放进装有鸡翅的碗里
4、接下来放黑胡椒
5、拌匀，让每根鸡翅都腌制入味准备，黄油和面包糠
6、将备好的黄油放进烤盘放匀
7、取腌制好的鸡翅仿佛面包糠上滚一下
8、然后放进烤盘内摆好
9、放进烤箱200度18分钟，然后将鸡翅翻过烤另外一面
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、美容、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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