沙茶酱韭菜炒玉子豆腐的热量和减肥功效

1、食材：玉子豆腐、熟猪肉（已切成丝）、韭菜（已洗净切段）、沙茶酱

2、将玉子豆腐放在案板上切开、去包装，切成厚片，待用。

3、烧锅倒油烧热，下入切好的熟猪肉，加适量的沙茶酱。

4、加适量的生抽。

5、翻炒一下。

6、接着，合入切好的玉子豆腐，加适量的清水。

7、翻动一下煮开。

8、然后，合入切好的韭菜翻炒翻炒。

9、最后，加适量的盐。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅装盘。