| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果浆热量/卡路里666千卡 | |||
 热量666千卡,相当于木管乐器333分钟消耗的热量120 | |||||
1、百香果洗净
2、对半切开,将果肉用小刀取出放煮锅里
3、加入柠檬汁小火煮开后加入麦芽糖,融化后再加入冰糖,要不断搅拌哦
4、煮约5分钟后变成稠稠的
5、放凉后倒入消毒过干净可密封的瓶子里,放冰箱冷藏1天即可。
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、生津止渴、促消化等功效；
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