万圣节的南瓜饼干的热量和减肥功效

1、南瓜切粒，放电磁炉隔水蒸熟透，用搅拌机打成泥状，放凉备用

2、黄油室温软化，低筋面粉，玉米粉，盐混合过筛备用

3、黄油加入糖粉打至蓬松，加入南瓜泥搅拌均匀

4、加入低筋面粉和玉米淀粉用刮刀拌均匀

5、拌成面团后用保鲜膜封好放冰箱冷藏半小时

6、把冷藏好的面团擀成薄片，用圆模压出南瓜状

7、放入预热好的烤箱中，上火160度，下火150度烤15分钟即可（总共烤了两盘）

8、烤好的南瓜饼干待凉，在饼干上用蛋白糖霜画上眼睛，鼻子，嘴巴，牙齿即可

9、搞怪下