| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 面拖虾热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于柔道46分钟消耗的热量600 | |||||
1、把小河虾头掐掉，洗净待用。
2、葱姜剁碎沫
3、把面粉和全部食材放入盆中拌和
4、开油锅把面湖分批加入油氽至浮起装盆
5、又香又松又补钙
小河虾的热量93千卡（每100克）；具有增强性欲、补肾壮阳、降血压等功效；可与韭菜、辣椒、燕麦搭配；与西瓜、葡萄、圣女果相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
