钻石香蕉吐司盒的热量和减肥功效

1、准备好全部材料，混合盐与粗砂糖。烤箱提前预热200度；

2、用锯齿刀，将吐司不规则的部分稍稍修正一下；

3、在吐司中间挖一个方形孔洞，孔洞周围和底部不要切断，留0.5cm左右宽的吐司边；

4、黄油融化成液态，加入百利甜酒；

5、混合均匀；

6、用刷子，在孔洞底部和周围，刷一层黄油；

7、放上对半切开的香蕉；

8、香蕉表面再刷上一层黄油；

9、重复操作，直至铺满中间的孔洞；

10、在香蕉和吐司盒的表面，刷上剩下的黄油；

11、，撒上一些粗砂糖；

12、送入预热好的烤箱，中层，上下火，190度~200度，烘烤15分钟左右，至吐司表面焦黄上色；

13、取出，食用！