| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包粉 | 克 | 770千卡 | 220千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 43千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 椰香白吐司热量/卡路里813千卡 | |||
 热量813千卡,相当于乐队演奏203分钟消耗的热量240 | |||||
1、将面团中除黄油外的其他的材料倒入面包机内，糖盐分开放，酵母放中间挖个小洞
2、先启动和面功能，先选择15分钟，面团成团适当调节干湿度，放入黄油，再启动和面功能，选择30分钟，开始工作
3、面团越来越光洁，取一小块面团检测是否出膜
4、将面团整理放入面包机内准备发酵
5、选择发酵功能，1小时，开始工作，发酵完毕涂上蜂蜜水，撒上椰蓉
6、烘焙开始，中度上色，40分之后完毕，取出切片即可食用
面包粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有治喉痛、美容护肤、养血发胎等功效；可与海虾、小米面、荠菜搭配；与田鸡、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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