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蔓越莓小餐包的热量

蔓越莓小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉440千卡220千卡
全蛋液76千卡144千卡
总量253蔓越莓小餐包热量/卡路里516千卡
拳击热量516千卡,相当于拳击43分钟消耗的热量720

蔓越莓小餐包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

面包粉 200克、 全蛋液 53克、 白砂糖 25克、 酵母粉 3克、 纯牛奶 115克、 无盐黄油 20克、 1克、 蔓越莓 35克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有美容护肤、润肺利咽、增强皮肤润滑等功效;可与干辣椒、羊排、黄豆搭配;与鹅蛋、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

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