薄公英菜拖的热量和减肥功效

1、肥大的蒲公英，看起来不错，我妈妈拿过来的时候已经洗过了。

2、将蒲公英去根，洗净淋水。

3、坐锅烧水，将蒲公英焯水。

4、过凉后挤去水份，准备半个西葫芦。

5、蒲公英切碎，西葫芦刨丝，加上盐抓腌后放上面粉。

6、面粉的量自行把握，以可以成团为度。

7、平底锅刷油烧热，放上拌好的糊糊。8、

8、小火烙着，中间翻面，需要时淋上烹调油。

9、烙好出锅，配点什么酱吃也是很美的。