虫草花丝瓜虾仁汤的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有降血压、抗早衰、预防高血压等功效；可与丝瓜、香菜、燕麦搭配；与西瓜、番茄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、保护肝脏等功效；可与玉米、辣椒、基围虾搭配；与消炎片、甲鱼 、兔肉相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通经活络、利尿、通经等功效；可与虾、排骨、五花肉搭配；与白萝卜、芦荟、菠菜相克，同食可能会引起不适；