面包机版猪肉松的热量和减肥功效

1、把猪肉切成小块。

2、放在锅里加水，大火烧开，慢火煮30至40分钟

3、捞出肉块沥干水份。

4、装入保鲜袋，用擀面杖压碎、

5、把锅里放上盐和糖。

6、再倒上料酒和酱油、食用油搅匀。

7、先把肉丝倒入面包桶，再把调料倒进桶内。

8、再倒入调料

9、盖上盖

10、面包机菜单设置肉松程序

11、1个小时以后就等着吃肉松便是

12、用来早餐吃面包，可是不错的伴侣。