2、 处于高竞争环境下的上班族:在得眠患者外,31岁到50岁那一年龄段的发病率最高,且患者的职业以干部、司理、操持阶层为多。,那一人群去去是社会的“外坚力量”,快节奏的生活、高于常人的工作压力,加之不规律的生活做息,使得他们成了得眠的高发人群。
3、 持久生活无规律的年轻朋侪:高考先后、大学的学生,以及刚工做时间不暂的年轻人最容易得眠。而不少年轻白领由于生活不规律,经常熬夜导致生物钟紊治,也容易被得眠困扰。
4、身患慢性疾病的患者们:在得眠的患者外,患有慢性疾病的患者也有一部分。持久患有慢性疾病,加之持久服用药物,会使有部分患者的的身体处于虚弱状况,加上身体痛甘会引起睡觉轻等景象。持久的就寝障碍会加剧如高血压、糖尿病、瘦胖微风干等多种慢性疾病。
睡眠障碍表现为明显的入睡困难,睡眠潜伏期长,睡眠维持困难,觉醒次数和觉醒持续时间增多,总睡眠时间缩短
心理专家呼吁关注儿童睡眠德新社近日报道,德国蒂宾根大学精神治疗医师安格莉卡施拉布说,一些幼儿夜晚不愿
常见一些老年人,不管餐前饭后,或在客厅沙发上,或舟车旅途中,也不管与别人聊天或欣赏电视节目,说着说着
睡眠时间的长短随季节而变化,随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。
睡眠呼吸障碍的常见表现有:睡眠时打呼噜,出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间辗转不安、出大汗,还有肌肉
意见建议:遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。
失眠者中大多数为从事it、管理和新闻等脑力劳动的白领女性,这些人由于个人不良的生活习惯、压力过大等原
盖洛普是美国数学家,抽样调查方法的创始人、民意调查的组织者)的研究中,50岁以上的美国人,其中24%
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强身健体足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环
这就是不宁腿综合征,是一种神经系统感觉运动性疾病,主要发生在单侧或双侧下肢,有些患者的上肢也可能出现
磨牙不只是夫妇相处,我想很多人都经历过员工旅游或出差时,与他人共用一间房间时,被同伴的磨牙声吵得睡不
近日,范范友人爆料,双胞胎性别为男,但同时黑人也透漏,孕晚期的范范睡眠质量很差,“只能依靠床头,几乎
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