癌症相关性睡眠障碍是指癌症患者所出现的睡眠紊乱。肿瘤是机体在致瘤因素作用下,某种细胞异常增生而形成的新生物。习惯上将其中具有转移性和浸润性等恶性特点的肿瘤成为癌症。癌症不但发病率高,而且病死率也仅次于心脑血管疾病,位居人类死亡原因的第二位,严重威胁着人类健康。癌症能对身体产生心理压力和生理性损害。因此,在临床上癌症相关性睡眠障碍非常常见。
癌症相关性睡眠障碍发生率缺乏准确性资料,大约占癌症患者的半数。睡眠障碍表现为明显的入睡困难,睡眠潜伏期长,睡眠维持困难,觉醒次数和觉醒持续时间增多,总睡眠时间缩短和日间瞌睡增多等。早期,睡眠障碍可以作为一种心理反应。当得知患有癌症后,患者产生不同程度的愤怒、抑郁、紧张、否认、恐惧、侥幸、吓倒,发生食欲和睡眠障碍、体重下降等属于正常心理压力反应,持续一段时间后这些反应可消失。部分患者可表现较持久的焦虑、抑郁、激动、情绪不稳、记忆障碍等症状。
癌症相关性睡眠障碍的治疗首先是针对原发病的治疗,在治疗同时,应对失眠给予必要处理,以提高生活质量。例如使用一些抗焦虑与镇静催眠药,由于老年癌症患者常存在睡眠呼吸暂停,因而用药应谨慎,以免抑制呼吸,特别是避免使用苯二氮卓类药物(如安定类)。
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睡眠时间的长短随季节而变化,随年龄的增长睡眠时间逐渐缩短。
睡眠呼吸障碍的常见表现有:睡眠时打呼噜,出现憋气、张口呼吸、呼吸暂停、夜间辗转不安、出大汗,还有肌肉
意见建议:遵循有规律的睡眠时间表,每天同一时间上床,同一时间起床,周末亦如此。
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