据世界卫生组织统计,约有43.4%的中国人存在睡眠问题。在影响睡眠的多种因素中,不宁腿综合征是极易被忽视的元凶之一。
最近这两年,30多岁的李女士开始失眠了。每天晚上,她都辗转难眠,感觉腿里好像有蚂蚁在爬,下肢忍不住要动弹。有时她起身来回走一会儿,症状才能缓解。但躺下没多久,那种酸胀麻的感觉又来了,迫使她不得不反复起身。五六岁时,她就遇到过这种问题。后来,因为开始打篮球,这些问题逐渐缓解,可随着退役时间越来越长,症状又回来了。
症状:肌肉骨骼酸、麻、痒
日常生活中,有不少人经历过李女士这样的失眠。这就是不宁腿综合征,是一种神经系统感觉运动性疾病,主要发生在单侧或双侧下肢,有些患者的上肢也可能出现症状。该病一般在40岁左右发作,以女性患者为多,发生率会随年龄增长而明显上升。疾病的诱发原因有很多:有的和遗传相关,属于原发性不宁腿,若父母一方有,那子女的发生风险是正常人的3.3倍;也有的会伴随其他疾病出现,如缺铁性贫血、妊娠、糖尿病、尿毒症、甲状腺功能减退、静脉曲张、类风湿性关节炎等。此外,长期服用止吐药、抗过敏药、镇静类药物、抗抑郁药等,也可能诱发疾病。
疾病发作时,患者会出现肌肉、骨骼深部的不适,包括酸、麻、胀、痛,或是发痒、灼热、触电感,及蚂蚁爬行感。这些难以言状的不适会迫使患者反复起身运动。
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