劝丈夫戒烟成了妻子的大难题。戒烟很大层面上需要心理转变,妻子一定要讲方法,既达到劝戒的效果,又避免伤害夫妻感情。
命令语气招致逆反
参与调查的人中,面对频繁吸烟的老公,94.95%的妻子曾进行过劝导,只有2.4%的妻子表示“无所谓”。但劝虽劝了,效果往往不理想,有的反而伤感情。
调查中,64.45%的妻子“好言好语、摆事实讲道理”,但效果不佳。在“什么情况下会听从妻子的劝导而戒烟”一题中,37%的丈夫选择了“妻子怀孕时”,42%选择了“健康因抽烟出现严重问题时”。看来,除非妻子怀孕、抽烟严重损害了自身健康,否则丈夫很难听从妻子劝导。
而当“经常劝导丈夫抽烟而丈夫并不配合”时,60%的妻子认为这影响了双方的感情。被劝导的丈夫中有55%也认为感情受影响。国家二级心理咨询师刘淑清介绍,在妻子眼中劝丈夫戒烟是很自然的事,是关心他的身体健康,出发点是好的,但有的妻子有时表现得过于急迫,反而让丈夫产生“你不接纳我”的感觉。如有时丈夫已认识到应戒烟,但面对妻子郑重、严肃而带有命令性的语气会本能地反抗,反而故意继续抽烟。
远离二手烟不管是女性自己吸烟还是二手烟,都会对女性的身心健康产生极大的影响,不仅会加速皮肤衰老,还会
打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。
游泳、踢球和洗蒸汽浴:经常运动会提高情绪,冲谈烟瘾,体育运动会使紧张不安的神经镇静下来,并且会消耗热
5,打赌:一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持
在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行
准妈妈和准爸爸也需戒烟吸烟的妇女不仅受孕比较困难,而且因吸烟并发症而导致那些好不容易怀孕的妇女发生妊
根据评估,肥胖、高血压、冠心病家族史、糖尿病、吸烟等六项是未来十年心脑血管患病风险大于6%的&
最不习惯手上没有拿烟、嘴巴没有叼烟的感觉,这种空虚感,让戒烟屡屡破功。看来,想要成功戒烟需要同时克服
烟草中的尼古丁就是使人成瘾的一种物质,它会和脑中的尼古丁乙酰胆碱受体结合,刺激大脑释放多巴胺,使人兴
藿香60克,鱼腥草50克,地龙、远志各45克,薄荷、甘草各30克,白人参15克,水适量。
血液循环改善,男性阴茎部的血流量也会增加,最直接的结果是性能力会增强,并且睾丸能制造出品质更佳的精子
为什么?一是抽烟对身体的危害不会“立竿见影”地体现出来,20岁就开始吸烟的人,一句“疾病还远着呢,危
首都医科大学卫生管理与教育学院专家卫生部“公共场所禁止吸烟立法准备研究课题”负责人崔小波分析说,男人
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1