没有时间去健身房,没有时间去晨练,看见日益堆积的‘游泳圈’,压力好大呀。”见缝插针的“微运动”在写字楼里格外流行不需额外花时间和金钱,只是趁工作间隙锻炼一把,何乐而不为?
最稀奇女白领流行“罚站”
中午12点40分,根据网友提供的线索,笔者来到某公司,一走进这间公司,就看到一面空白墙壁前,三位年轻时尚的女孩,正身姿笔挺地贴墙站着。“曾经有不少人都说我们在罚站。”听闻笔者来意,“90后”员工小周笑着说,在办公楼上班,每天大部分时间都是坐着,而这套“罚站”方式,也是她加入了本地一个写字楼qq群,打探而来的。
“吃了饭来站站,帮助消化。”同样站得笔直的陈女士则说,在两个多月前,自小周在公司宣传后,现在公司内的女员工,都会互相监督,每天中午自愿“罚站”半个小时。
人物一:途中瞌睡型睡眠状态:昨天晚上又熬夜了,好在公司与家距离甚远,无论是坐地铁,还是坐公车,只要一
要达到看得清楚、看得舒服、看得持久,以防止视力疲劳和获得最佳视觉效果,把被视物体的亮度增加到适宜的水
第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜)和水果、菌藻
但在经历了日复一日的劳累过后,渐渐的你会发现常感觉到前所未有的深度疲倦,而且容易抑郁,并伴有记忆力减
据一项对哈尔滨市各大医院及部分中年人健康状况的调查显示,哈市每年约有上百人因过度劳累而送命,且多数是
热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节经络功能,疏通气血,调整
只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!多喝水,保持水分充足可提神人体有三分之二是
缓解身体疲劳,消除疲劳方法很关键,快速消除疲劳3大方法最有效。运用有效的消除疲劳方法,减轻身体劳累,
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