你是否在日常工作、生活中是否总是感觉疲惫不堪呢?你是否睡眠很差,常常失眠,一走进办公室就哈欠连天、困意连绵呢?你是否患上了“伤风”却总也不见好呢?你在晚上加班后,次日起身,疲倦的感觉还是得不到缓解吗?那么你要当心了,“慢性疲劳综合征”可能早已守候在你身边了。
慢性疲劳综合征,可不是单纯的“累”那么简单。它是现代医学新认识的一种疾病。该病主要症状表现为:神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛、头发脱落及须发早白等。其特点是症状持续反复发作,持续时间6个月以上,充分休息也不能解除。
白领——慢性疲劳的高危人群
医学统计表明,白领一族是慢性疲劳综合征的“高危人群”。由于超负荷工作和突击性任务,白领经常加班加点,饮食不规律,再加上休息不好,就会产生长期健康透支,并引发慢性疲劳综合征。此外,面对来自工作和生活的诸多竞争与挑战,白领们在精神上长期保持紧迫感,压力和焦虑感与日俱增,心理疲劳和负面情绪挥之不去,从而更易受到慢性疲劳的“青睐”。
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难以找到原因的持续反复发作的慢性疲劳,这种疲劳并非长期的体力劳动造成,经休息后又无法明显缓解,导致工
疲劳加重阳痿作用,指体内因疲劳产生大量有疲劳物质之称的过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久
慢性疲劳症候群发生的确切原因仍在探讨中,不过从临床经验可归纳出,多数患者与慢性感染精神因素内分泌失调
但是,当这样的方法突然失灵,即使睡再多的时间也不起作用时,那么这时候的你很可能就患上了“慢性疲劳综合
疲劳会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,久之,对生殖系统可造成不可逆的病理损害,引起器
估计现时约有八百万人士在美国患有此病症,而全世界的病患者亦可能多至八千万人,由于现代社会续渐变得复杂
但是,八成以上被调查者对其有认识误区,或将慢疲等同于亚健康,以为休息一下就可以恢复,或将慢疲等同于抑
基于上述两点,可以导致慢性疲劳综合征的患者行动迟缓,步态沉重,步幅缩小,动作失灵,久立不稳,疲乏无力
肝藏血,主疏泄,肝能藏魂,魂与神密切相关,可影响心理活动,神经活动过度会影响肝,从而降低肌肉活动能力
人们在娱乐活动中,不仅内心的情感得到宣泄与交流而且有益的活动还可以修身养性,陶冶情操,并能够辅助治疗
自然,患者持久地工作、学习强度大和不善于劳逸结合是其病因。疲劳综合征轻者伤害心、身健康,工作、学习效
慢性疲劳并不是躯体的疲劳,而是心因性的疲劳,也被称为中枢性疲劳,这种疲倦感不是靠好好睡一觉,放松一下
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