想青春冻龄做好22件保养大事

8.摩拳擦掌多美丽

经常按摩身体肌肉，可舒缓紧张压力导致的酸痛，让身体新陈代谢功能恢复良好运作功能。按摩脸部肌肤时，试试搭配乳霜，针对淋巴、穴点来加以刺激，疏通淤积的气节，帮助肌肤细胞得到更多营养，调节皮脂和汗水分泌，帮助维持水分。

9.呵护奶油桂花手

双手曝光率和脸部肌肤一样高，却常因疏于照顾，变成暗沉粗糙的斑驳老手。除了定期去角质，将护手霜放在经常驻留的地方，随时想到随手护。睡前用护手霜和指缘油按摩双手，戴上棉质手套加强吸收效果，持之以恒就可让你成为25岁的年轻好手。

10.美肌力大补帖

在紧张压力下，饮食不正常，睡眠作息失调，长久下来会使肌龄解冻，提早老化。利用美容健康辅助食品，如维他命a、b、c、e…等辅助身体健康，搭配胶原蛋白、玻尿酸、啤酒酵母、q10、蜂胶…等美容食品，预防老化提早发生。