左手用鼠标 可预防“鼠标手”

预防“鼠标手” 不妨换只手

骨王文称，“左手揸鼠标”的做法能够防治“网球肘”。常用鼠标的人会抱怨手指和肘部疼痛，王文认为，在手腕处于背伸姿势下长时间动手指，例如点击鼠标的动作，可导致前臂伸肌紧张痉挛，肌腱与肘部骨头的连接点发炎，这跟打网球导致的“网球肘”基本类似。王文说：“敷药治疗作用很有限，最好的治疗就是让这只手休息停用，而不能停下电脑工作的人只能换另外一只手点击鼠标了。右撇子有意识地用左手可以分摊肌腱的劳损，对‘鼠标手’有预防作用。”骨科医院副吴增晖也指出，老用一只手会造成腱鞘发炎，关节滑液分泌不足，久而久之形成肩周炎和弹响指。

下肢也有使用偏废的情况。吴增晖称，惯用一条腿的运动爱好者，例如用一条腿踢毽子的老年人，会使这一侧的骶髂关节、膝关节加速磨损，最严重的情况还需要进行人工关节置换。