滋补方药从传统医学角度看,就是指那些对人体气血、阴阳进行调理,有针对性的重在补其不足,使人体达到内在平衡、气血畅达、脏腑健旺、预防疾病,并按照传统中医理论
应用于实践取得积极效果的那一类延年益寿的药物和由这-理论指导下拟订的滋补药方。
由于这些药物绝大多数根据现代研究有明显的抗衰老、延缓器自老化、预防疾病、健康长寿的作用,所以研究抗衰老药物就多从滋补药物和方剂入手。这里介绍滋补药方是要让人们正确地认识滋补药方。这些药方在我国经历了长期实践的检验,确实在改善人体机能状态、增强体质,尤其在抗衰老,延年益寿中有一定的作用。但这些药方绝不是长生不老的唯一仙丹妙品,不能过份的强调和依赖它,把它作为抗衰老、延年益寿的主要手段。知识网提示:贵重药、滋补药不一定都是绝对好的东西,而日_药物有再大的功效,也要通过机体去发挥积极的作用,更何况滋补药物、力-剂的产生、发展,是和传统的中医理论紧密相联系的。
因此,具体使用时,还必须在医生的严密观察指导下,根据中医的辨证论治原则,结合中老年人的年龄、性别、体质情况、社会因索、生活习惯、地理、气候特点、过去用药的反应等多种因索来全面综合考虑。不然,不但不能发挥积极的效果,反而会给人体带来损害。何况推迟衰老、延年益寿还和个体的精神调摄、体育锻炼、良好的营养卫生习惯、劳逸结合、合理的生活起居等方面密切相关。而滋补药物在其中只能起到很小的作用,甚至不服用这些药物而重视和加强了其他因索的配合,仍然可以达到益寿延年、健康长寿的目的。因此,不能随便滥用补品。
知识网也提示大家在保持良好的生活习惯、饮食健康习惯的前提下可以在中医的指导下,有针对性地分别服用上述
自我按捏时,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力,带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏
松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育
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