有的女性月经来潮的时候,可能会伴有轻微的疼痛,那么是什么原因呢,下面就来分析一下:
子宫颈管狭窄,月经外流受阻,引起痛经。
子宫位置异常,子宫前屈或后屈,都有可能引起痛经
情绪不好,神经过度紧张,引起痛经。
饮食不均衡,月经期间饮食过度辛辣,或吃了冷饮,都可能引起痛经。
那么我们怎样能缓解痛经呢?
热水袋敷腹部,或者用手轻轻的按摩腹部,这种方法缓解疼痛对大部分女性都有效。因为,这样能有效促进血液循环。
喝热水或者和用姜和红糖煮的姜糖水能缓解痛经。因为姜糖水和热水都是暖胃的,能有效促进血液循环,从而使痛得到缓解。
服用止痛药。药物需要在医师的指导下服用,不提倡自己买药服用。
调节饮食,月经来潮前,应该避免吃生冷的食物,以及辛辣的食物。同时,还要注意调节作息时间,避免熬夜。最后,需要注意不要被雨淋湿,切忌肚子受凉以及避免洗冷水澡。
平常要坚持运动,这样可减少或缓解痛经症状。建议一周跑步3次以上,每次慢跑至少20分钟,当然也可以做瑜伽和跳绳。
避免房事月经时,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有鹇创面,宫口亦稍微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力减
具有独特瞬吸蓝条的卫生巾就象卫生巾上安装了吸收加速器,能够瞬间吸收,让你再也不用担心令人尴尬的侧漏和
常在经前1-2天至行经2-3天内发生,以口唇多见,亦见于眼睑鼻孔边缘等,可用桑树汁涂擦,不要搔抓,以
提醒1慎用药物卫生巾,过敏体质的女性尤其要慎重使用正规厂家的卫生巾,原材料是经过专门的安全检测的,而
月经期间适当的运动有助于神经系统的平衡,有利于血液循环,帮助腹肌骨盆肌收缩及放松,有利于经血排出更顺
注意饮食饮食方面其实无论男女都不应该吃过咸的食物,女性更加应该注意,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留
那么,妇女盛夏在月经期间应注意哪些问题呢?带着一系列的问题,本报特走访了成都医院的妇科专家,专家提醒
用沐浴液清洁阴部经期阴部容易产生异味,尤其在夏季,但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部,或用热水反复清洗阴
捶腰腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部
在月经期间,宫颈口稍开放,阴道酸度因经血下流而降低,故细菌易繁殖而侵入子宫腔,这时子宫内膜剥脱面适宜
如果此时再发生上呼吸道感染,或者是经期内个人卫生注意不够,细菌就会乘机进入腹腔内,引起化脓性腹膜炎。
经期应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动,抑郁愤
生理期时毛孔都是打开的,如果这时偷懒不好好洗脸是很容易长痘痘的。因此即便大姨妈光临也要做好脸部清洁工
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