如何选对床垫和枕头 保证睡眠质量

导读：床是一个家庭的核心，睡眠好不好，直接关系到家庭幸福指数。不同的家庭类型，决定了我们到底和谁睡在一起。独自入眠并不可怕，同床异梦也不可怕，只要挑选好了合适的寝具，不管是单身汉还是三人挤在一起，都可以一觉到天亮。

床是一个家庭的核心，睡眠好不好，直接关系到家庭幸福指数。不同的家庭类型，决定了我们到底和谁睡在一起。独自入眠并不可怕，同床异梦也不可怕，只要挑选好了合适的寝具，不管是单身汉还是三人挤在一起，都可以一觉到天亮。从单身贵族、二人空间、三人挤床三个角度出发，不同情况下，所选用床品也不尽相同。合适的人还要加上合适的床，才是健康睡眠的开始。

瘦人适合偏软的床垫

“想着你的黑夜，想着你的容颜，反反复复孤枕难眠。”对于单身贵族来说，孤枕难眠，不仅是心情上的孤独，更是由于缺少温暖陪伴，由身体蔓延到心情上的冷寂。