宝宝身体还很脆弱,容易在旅途中出现消化不良、食物过敏等等情况,所以家长最好能在出游前将宝宝平时吃的奶粉、牛奶、米粉带一些在身边,宝宝随时想吃,都能及时冲调。不要随便将大人的食物给宝宝充饥。
1奶粉:外出时奶粉一般要准备平时一直吃的,不要轻易换,并且要带足,因为外出时经常在路上,一日三餐不太好保证,对于小宝宝,奶就一定要保证。
2小罐头和米粉:6个月以上的宝宝,如果宝宝已能吃辅食,最好带上宝宝常吃的米粉和小罐头。
3独立包装的饼干等:外出时,可能宝宝饿了,却一时找不到餐厅,独立包装的饼干、蛋糕、鸡蛋是必带食品。可以选择宝宝爱吃的一些品种来带。或者干脆每样都准备一些。
4蔬菜和水果:带些从本地买的水果、蔬菜,给小孩买些贵的没有吃过的水果,容易造成小孩不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中。
5温水:无论是冲调奶粉、米粉还是喝水,保温的水离不了。水温应控制在40—50℃之间。摸起来感觉稍有些热度就合适了。
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相对来说,婴幼儿奶粉中的含钙量是可以满足宝宝所需的,像奶粉的含钙量就是经过科学计算之后添加的,再配合
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