现在社会的老年病是越来越多了,我们应该怎样面对,其实,有研究发现,有相当一部分的老年病是起源于青年期,那么我们应该注意一些什么呢?
青年期人体机能最旺盛
18~35岁是人体生理机能最为旺盛的时期,是人一生机能的顶峰阶段。从人体各个系统、器官、组织、细胞的角度来看,青年期是最优良的结构与功能表现时期。这个时期,人的机体已经发育完善,尤其是大脑已经到了最丰满的时期,性器官也到了发育完备的阶段。青年期的人肌肉发达、皮肤光亮、神经反应灵敏、思维运作快捷,心理素质明显提高。人们常形容的词语是姑娘一枝花,小伙人人夸。青年人散发着朝气,表现出活力,充满着希望,是最活跃、最有创造精神的优势人群。
青年期是人生的黄金阶段,是人一生中最重要的时期。但是在健康问题上,人们往往只看到了青年人活力四射的灿烂一面,忽略了此时也是最容易发生问题的时期。实际上,人体在此阶段发生的任何不起眼的纰漏都将在很大程度上影响其一生的健康,并留下终身遗憾。归纳起来,在青年阶段从身体保健角度来看需要重视的问题主要有两个方面:一是青年时期易得的病,二是青年时期已经损伤而拖到几年、几十年以后表现出来的病。
医学研究认为,老人容易失眠的原因主要有以下四点全身性疾病的影响进入老年期以后,全身性疾病的发生率明显
久存的南瓜 南瓜的瓜瓤含糖量较高,如果储存的时间过久,会发生无氧酵解,产生酒精,人食用后不利于身体健
家住杭州江干区的七旬老人杨先生,身体一直十分硬朗,血糖、血脂、心电图检查都正常。前几天,他清早起来锻
如果老年人缺牙齿数少,邻近的牙齿又牢固时,可选择镶烤瓷固定牙桥缺牙数较多,余留牙的状况也不够好,这时
不过有些人是例外的,在这些人的体内无论直肠内的大便如何多,肛门也开不开,这与大便的习惯、环境不好,经
新陈代谢是不可抗拒的自然法则,年岁大了,就该顺应这一法则和时代潮流,及时退下来,让年富力强的接班人顶
我国传统中医养生理论认为,冬季是阴气极盛、万物收藏之季,自然界生物大多处于休眠状态,以待来年春天生机
在憋尿引起的生理和心理双重紧张的诱导下,高血压病人的血压会升高、心跳会加快,而冠心病人会出现心绞痛、
受伤刺激,手术后创伤可能诱发加重原发病导致脑血管意外心肌梗死应激性溃疡等,若患者出现头痛头晕腹部不适
另外,早晨的地面温度低且硬度高,毕竟老年人的骨质不比年轻人,骨密度低,运动不当更易发生骨折挫伤等危险
研究人员将这些平均年龄为78岁的老年人随机分为两组,其中的120名老年人在理疗师的指导下每周在家锻炼
大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗骨质疏松性骨折患者大多年龄较大,受身体条件和医疗技术水平的限制,
最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,深深吸一口气,然后用力做45~100次紧缩肛门和上提肛
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