冠心病是由于冠状动脉粥样硬化,引起血管痉挛、狭窄或阻塞,发生冠状循环障碍,引起心肌缺血缺氧或坏死的一种心脏病。世界卫生组织将冠心病分为五类原发性心脏骤停、心绞痛、心肌梗塞、缺血性心脏病中的心力衰竭和心律失常。工作之余,学做一些冠心病的自然疗法,如按摩、食疗,对防止疾病进展有益。
按摩
用拇指按压双手内侧手腕线上2寸的内关穴50次。
用左手掌心轻轻拍打头顶中央的百会穴100次。
用拇指按压膝关节髌骨下髌骨韧带外侧凹陷,即外膝眼下四横指处的足三里穴50次。
用掌心拍打双脚底涌泉穴100次。
食疗
丹参(12克)、黄芪、赤芍、川芎、红花、桃仁、葛根、牛膝(各9克),水煎,每日1剂。
银杏叶(20克)、五味子、三七粉(各10克)、红枣(5枚),水煎后加入蜂蜜及冰糖适量,再煎半小时,每日2次,每次1匙,温开水冲服。山楂、决明子、五味子(各15克)、菊花(10克),用沸水冲泡,代茶频饮。
桃仁(30克)、酸枣仁(150克)、五倍子(100克),晒干研末,加入蜂蜜适量,沸水冲泡。每日2次,每次服10克。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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