年底应酬多,加之粤北地区天气寒冷,辣椒和酒成了当地人饮食中必不可少的食物。而由于这两种食物都可以用于驱寒保暖,因此更得到大多数人的喜爱。尤其是酒,更被不少当地人奉为养生的佳品。但养生一味靠喝酒来驱寒,并不能起到最终目的。喝酒多了,甚至会危及生命,每每到了年底,冠心病患者增多也就是烟酒过量引起。
现代医学科学证明,酒量大小主要是由遗传因素决定的,而不是后天能练出来的。而通过喝酒之后的脸色来判断酒量更不可取。
粤北有喝酒驱寒习惯
现象一
进入冬季,粤北山区的冬季相对寒冷,为了驱寒,三连一阳地区的市民习惯在冬季饭后喝点酒,一方面促进血液循环,另一方面可以进行酒补。养生专家认为,冬季适当喝一些酒是可以的,但还是应当慎用。因为酒有百药之首的说法,也就是说酒有药性,应该慎重服用。
从养生的角度来看,每年从大雪至春分这段时间,不适宜饮酒。因为在大寒至春分两个月中,人易肝气过盛,而酒是壮肝气之物,此时饮酒会火上浇油。此外,像面红或脾气急躁者更不宜饮酒。
食疗中药山楂 既能抗心肌缺血,能降血压、降血脂,是较理想的防治冠心病食疗药,尤适宜于兼高血压、高脂血
反之,对于平时身体健康,但容易在饱餐后出现心脏不适,如胸闷、胸痛、心跳加速等症状的人,也要提高警惕,
燕麦 燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆
冠心病患者饮食调摄应如何?过食油腻、脂肪、糖类,会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积,加速动脉硬化,故不宜
现在人们的生活水平虽然得到了很大的提高,但是身体健康状况却没有因此而有所改善,反而许多疾病的发生率越
科学家们研究发现,海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低血清胆固醇和血清甘油三
中医辨证治疗寒凝心脉型[临床表现]卒然心痛如绞、痛彻胸背、遇寒痛甚,心悸气短,手足不温,舌淡暗,苔薄
大蒜粥紫皮大蒜30克去皮,放入沸水中一分钟后捞出,取粳米100克,放入蒜水中煮成稀饭,再将蒜重放入粥
能够扩张血管,降低外周血管和心脏冠状动脉的阻力,能够对抗体内几茶酚胺等升压物质以及促进钠盐排泄等作用
碳水化合物是机体热能的主要来源,碳水化合物摄入过多,可造成热量摄入超标,在体内同样可转化生成脂肪,引
冠心病人可以适当的喝点葡萄酒,但不要喝的太多,50—100ml就差不多,也可以补充适量的红色肉类,如
还可适当补充瘦猪肉、牛肉等红色肉类,尤其要多吃羊肉和狗肉,因为羊肉和狗肉属于热性食物,产热量大,能够
制法:黄豆在清水中浸泡1~2天,栗子去皮,花生仁和粳米洗净,一齐入砂锅加水文火煮粥,粥成时加白糖即可
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